hemebe: psicoterapia - ags

Este dibujo complementa la idea del coraje reprimido con una tristeza permanente o temporal. Mientras más tiempo dure la tristeza, más destructivo será el coraje: Hoy llegó una nueva seguidora a este blog: bienvenida mi querida esposa.

Muchas gentes, yo también en varias ocasiones, hemos tenido la fuerte tentación de ponernos una máscara de tristeza y melancolía para demostrarle a la gente que no estamos satisfechos con la vida que llevamos. Asumir la tristeza como estilo de vida o como tarjeta de presentación es una decisión arriesgada, pues se corre el riesgo de que uno mismo crea que es verdad esa careta. La persona triste se siente desamparada, luce frágil y quebradiza, a veces hasta apaga la voz al mínimo volumen para obligar a las demás personas a acercarse más para que puedan escuchar sus palabras. Y sus palabras, por cierto, son casi siempre igual de lastimeras que su figura, predominan las quejas, la autocrítica exagerada y la total convicción de que las cosas van a salir mal, sin importar de qué cosas se trate. Al final, se trata de llamar la atención y pedir ayuda al mismo tiempo que se dice "no te preocupes", es buscar que la gente se acerque mientras se le dice "aléjate". ¿Qué ...

Les comparto otra mini historieta extraída del arcón de los recuerdos, de hecho ni me acuerdo en qué año la hice:

Estoy tratando de ser más callado y de escucharme más, sigue habiendo una crisis de comunicación por el simple hecho de que no nos damos la oportunidad de escuchar a los demás, en muchos lugares me encuentro con gente deseosa de hablar y ser comprendida, pero es muy raro encontrar quién se interese en lo contrario: recibir los comentarios de otro y dar un poco de comprensión. Cuando cerramos nuestros oídos a las palabras del otro, también nos cerramos la posibilidad de conocernos y de entendernos a nosotros mismos. Todos somos uno, o como dicen los místicos: Lo que es afuera de uno también es adentro. Mi propósito es convertirme en alguien capaz de escuchar sin llegar a la inmovilidad de un tronco o al extraño nivel de concentración que tiene un gato ronroneando, sino con una escucha activa, que reaccione a lo que diga quien me esté hablando pero no a la defensiva, sino simplemente para hacerle saber que estoy escuchando y si me lo pide, daré mi opinión, que a fin de cuen...

En los 60's, en plena explosión del amor y paz, la liberación femenina, el despertar de la conciencia, la experimentación con drogas y la más grande revolución artística del siglo pasado, un señor llamado Fritz Perls apareció con una novedad: ¡la clave del autoconocimiento está aquí y ahora! Si algo te preocupa o no te deja concentrarte en lo que estás haciendo en este momento, quiere decir que a eso es a lo que debes atender, no importa que se trate del recuerdo de algo que ocurrió hace muchos años, o que se trate de una idea loca sobre algo que tienes planeado hacer en el futuro: Si te distrae en este momento, en el presente, éso es lo importante y hay que hacerle caso. Eso se llama " Guestalt ", y también tiene que ver con algunos principios filosóficos del oriente, sobre todo con las historias sufíes que a simple vista parecen ridículas pero que al revisarlas pueden tener profundas enseñanzas por su espontaneidad. Pero bueno, además del "Aquí y ahora",...

En días pasados agarré mi cuaderno y no se me ocurría nada para escribir, así que mejor me puse a dibujar y dejé que saliera lo que fuera. Sobre aviso no hay engaño, esto es lo que pude hacer con mis marcadores: Éste monito se llama " Cuestión de tiempo " y se me ocurrió después de repasar el comentario que dejé aquí acerca de Sigmund Freud y el inconsciente, por aquello del larguísimo tiempo que requería el psicoanálisis para llegar a descubrir qué diablos tenemos en el lado obscuro de la mente. Éste otro no es muy original que digamos, se llama " Dualidad ", aunque esta palabra refiere a 2 contrarios y en el caso de este dibujo traté de representar la múltiple capacidad que tenemos para mostrar diferentes facetas, tanto en nuestro interior (pensamientos, emociones, diálogo interno) como hacia el exterior. Y éste, el último, es otro alegato acerca del tema de la autodestrucción del género humano, que se está llevando entre las patas a todo el planeta y...

Me encontré un libro escrito allá por los años 30's del siglo XX y tiene un título curioso: "Cómo ganar amigos e influir en las personas". Movido por el morbo y criticando de antemano lo que consideré sin ningún fundamento un libro superficial, comencé a leerlo y de entrada nada más, en el primer capítulo, me gustó mucho la idea con la que arranca el libro. Aquí reproduzco el inicio de este texto escrito por un tal Dale Carnegie: ""SI QUIERES RECOGER MIEL, NO DES PUNTAPIES A LA COLMENA" El 7 de mayo de 1937 la ciudad de Nueva York pre­senció la más sensacional caza de un hombre jamás co­nocida en esta metrópoli. Al cabo de muchas sema­nas de persecución, "Dos Pistolas" Crowley -el asesi­no, el pistolero que no bebía ni fumaba- se vio sorpren­dido, atrapado en el departamento de su novia, en la Avenida West End. Ciento cincuenta agentes de policía y pesquisas pusieron sitio a su escondite del último piso. Agujerean­do el techo, trataron...

Siguiendo con el tema de la muerte, me encontré esta mini-historieta que dibujé en algún momento de mi pasado, y aquí la tienen:

En los tiempos más recientes he visto enfermarse a varios amigos, familiares y conocidos, lo que hace evidente que yo y mi círculo de conocidos ya no somos los jovencitos sanos y dinámicos de hace unos años (sería muy iluso creer que antes la gente se enfermaba menos), pero también me ha confrontado con la cercanía de la muerte. Y es una cercanía que no tiene mucho que ver con la edad: todos podemos desaparecer en cualquier momento, en cualquier lugar y en la más completa igualdad, sin importar posición social, sexo, raza, preferencia y sin distinguir si se trata de niños, jóvenes, adultos o ancianos. ¿Y qué pasa con la muerte ? Los que somos creyentes nos quedamos abrazando la esperanza de que esa persona que amamos y respetamos ( porque el sentimiento puede seguir vivo, afortunadamente ) encuentre una mejor vida en el más allá, pero no solo eso... ¿ qué pasa con los vivos ? Muchas cosas pueden pasar para aprender a vivir con una soledad, para llevar adelante el duelo, para sup...

Hace poco mi hermano me presentó las canciones de Pedropiedra, músico chileno, y me gustaron mucho. Se oye bastante fresco, sencillo y con buena letra, de esas que se disfrutan y también te ponen a reflexionar. Aquí está la canción "Inteligencia dormida" en un video que además está muy bien elaborado, hasta me recordó los que hacía Peter Gabriel a finales de los 80's: http://www.youtube.com/watch?v=v2ORwZ91Dds Hasta luego.

Hoy comparto un cuento que vio la luz hace poco más de un mes, y que algunos ya recibieron en sus cuentas de correo: Había una vez un cuento camaleón que a veces salía de verso, otras de prosa y cuando se juntaba con sus amigos todos salían con las letras sueltas a ver si encontraban quién les hiciera caso, pero últimamente casi nadie se quedaba con él, aunque en ocasiones podía ocurrir que una persona interesante le echara una mirada profunda, o por lo menos una hojeada rápida y entonces se emocionaba pensando que ya tenía compañía, pero después esa persona miraba a otra parte y se olvidaba de él. La verdad es que casi nadie se fijaba en el cuento camaleón desde hacía años, no importaba de qué color se vistiera ni de qué sabor fuera su historia, ya no había quien la probara. El cuento camaleón se fue acostumbrando poco a poco a sentirse solo y empezó a descuidar el camuflaje de sus textos, de modo que sus tramas en algunos fragmentos parecían realidad pero en otros ...

Milton Erickson es un tipazo. Él también supo que el inconsciente existe, y llegó más allá que Freud al revolucionar la hipnosis terapéutica. La técnica que utilizaba Erickson ha sido imitada por miles de terapeutas de su época y posteriores, y aunque ha habido excelentes hipnotistas en terapia (no de espectáculo, conste), ninguno ha podido igualarlo. Todo empezó cuando Milton era un chico con polio, había perdido la capacidad de caminar y estaba en su casa viendo a su hermana menor, de unos cuantos meses de edad. El tiempo pasaba y la bebé crecía normalmente, así que llegó un día en que gateó, poco tiempo después intentó ponerse de pie, hasta que lo logró. Con un poco más de tiempo ya no era suficiente con ponerse de pie y sostenerse, tenía que moverse con sus manos libres para poder agarrar lo que se le antojara, o para apoyarse. Y con suficiente aferramiento, solamente hicieron falta unos cuantos días para que empezara a dominar el arte de caminar. Milton ...

Cuando estaba chico me gustaban mucho las caricaturas... bueno, todavía, pero entonces disfrutaba mucho las aventuras de los superhéroes y los supervillanos. Y aún siendo tan fanático, a esa edad me parecía algo muy tonto eso de que algunos supervillanos siempre querían destruir al mundo, es más, los más aventados pretendían acabar con todo el universo, y yo me preguntaba "¿para qué?" "¿no se dan cuenta que si acaban con el mundo o con el cosmos también se destruyen ellos mismos?" Y no. No se daban cuenta. El hambre de poder y la ilusión de omnipotencia les hacían olvidarse de que todos somos uno. Y de ahí se me ocurrió esta imagen, acorde a los supervillanos de estos días en que ya no estoy chico. Ahora les llaman "delincuencia organizada" y en el dibujo se representan por políticos, empresarios y narcosicarios cargados de un lado de la balanza, del otro lado está todo el mundo. Así, sin exagerar: todo el mundo incluyendo también a los del...

En el principio fue Freud, y aunque él era médico de profesión, pudo darse cuenta de que algunos síntomas y conductas extrañas de sus pacientes no tenían nada que ver con cuestiones de salud física, sino que estaban dentro del campo de los pensamientos, las emociones, las ideas y los instintos. Freud elaboró entonces una teoría para explicar que las personas nos movemos y nos desarrollamos siguiendo impulsos o pulsiones, la lógica dice que nos debemos inclinar a seguir las pulsiones de placer (eros) y alejarnos de las pulsiones de sufrimiento (tanatos), pero el Dr. Freud estaba sorprendido de ver cuánta gente seguía con más rigor y disciplina una pulsión de eros, aunque eso le fuera a costar muchísimo tiempo de tanatos (y se sorprendería más si viviera en nuestros días). Entonces Freud sacó de algún recóndito lugar el concepto de "inconsciente" para explicar esta extraña conducta, así, todo lo que hacemos voluntariamente y todas las cosas que por lo menos nos damos cuenta ...