Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como rencor

¿Psicoterapia para qué? 31

Imagen
...para convertir ese error que tanto te avergüenza o te enoja, en un aprendizaje. ...para soltar resentimientos, rencores, celos o envidias y continuar avanzando por la vida sin cargas innecesarias. ...para aceptar tu vida y la de los demás.

¿Perdonar? ¿para qué?

Imagen
"Puedo perdonar pero no olvidar", es solo otra forma de decir "No puedo perdonar" (Henry Ward Beecher) Repasemos : 1. Perdonamos para  estar bien con nosotros mismos , Para descansar. Para enfocarnos en nuestro presente y poder  tomar mejores decisiones  (cuando actuamos por rencor es casi seguro que tomaremos malas decisiones). 2. Hay que resistir la  tentación de "perdonar" a una persona antes de aceptarla ... y eso incluye a mi propia persona. 3. Atrás de la rabia y el rencor que nos impiden perdonar,  viven un mundo de emociones castigadas , ignoradas, que quieren ser reconocidas y expresadas. 4. Perdonar no es olvidar ni hacer como que no pasó nada. Esas actitudes no permiten aprender nada de lo ocurrido ni liberan las emociones reprimidas. 5. Perdonar es mirar de frente al mal, reconocerlo, saber que no se justifica y  enfrentarlo con amor . Una de las razones por las que no perdonamos es que no visualizamos la manera en que vamos a cambiar ...

Deudas emocionales

Imagen
"Le tengo rabia al silencio por lo mucho que perdí que no se quede callado quien quiera vivir feliz" Atahualpa Yupanqui Vivir sin deudas es una bendición , te permite sentirte dueño de tu vida y de tus posesiones, te da una sensación de tranquilidad y libera mucho espacio en tu mente para pensar en situaciones del presente en lugar de vivir angustiado porque se acerca la siguiente fecha de pago o porque el monto de tu deuda ha crecido increíblemente a causa de los intereses y otros trucos financieros ( los robos legales, tan permitidos en nuestro México lindo y querido, pero ése es otro tema ). Cierto que hay ocasiones y momentos muy específicos en los cuales un préstamo es la mejor solución para salir adelante de una situación de emergencia, como en una enfermedad grave, un accidente o hasta para adquirir una casa o un auto de oportunidad, pero el secreto para vivir sin angustias, con los dos pies bien plantados en la tierra y no en el infierno de los cobrad...