hemebe: psicoterapia - ags

"Que la vida sea digna de ser vivida depende de si hay amor en la vida." Ronald D. Laing Un vínculo representa unión, relación entre dos partes por lo menos. En informática es muy utilizada esta expresión para indicar que puede acceder a otro lugar dando clic sobre el vínculo adecuado; a éste también se le llama "enlace", palabra que también nos refiere a la unión y relación con otro ente. Esta unión existe aunque el otro no esté presente físicamente. En términos sociales, psicológicos y afectivos, los vínculos nos permiten saber que formamos parte de algo más grande, nos dan el sentido de pertenencia a un grupo que puede ser la familia, los amigos, el equipo de trabajo, la nacionalidad o cualquier otro.  Ronald D. Laing aborda este tema en su libro " La voz de la experiencia " con estas palabras: " Si consideramos que una relación constituye un vínculo, y ese vínculo una atadura, entonces resulta casi imposible no sentirnos a...

"La vida es una enfermedad de transmisión sexual y la tasa de mortalidad es del cien por cien." Ronald D. Laing Hurgando en la página  http://maspsicologiaporfavor.blogspot.mx/ , me encontré un video educativo de Walt Disney, realizado a petición de una compañía farmacéutica por allá de principios de los 80's con el propósito de ayudar a comprender el origen de algnas enfermedades y propiciar su prevención.  El video se titula " Comprendiendo miedos y tensiones " y explica de una manera clara y comprensible los rasgos y manifestaciones de la ansiedad y el estrés. Este corto no tiene retoques ni reediciones, se muestra con la misma calidad de audio y video que estaba disponible hace poco más de 30 años, y aunque no me acaba de convencer el estilo musical de Disney en esa etapa, el contenido es interesante y recomendable. Forma parte de una serie de 4 videos, con una duración de 10 minutos cada uno, y como me gustó mucho y además me pareció valios...

" No se puede enseñar nada a un hombre; sólo se le puede ayudar a descubrirlo en su interior. " Galileo Galilei En teoría, este principio es de las primeras cosas que los maestros trataron de enseñarnos durante la carrera, y en teoría yo lo aprendí muy bien, aunque en la práctica tardé bastante tiempo más. Y claro. Lo que describe Bert Hellinger en este cuarto orden de la ayuda nos permite entender la diferencia entre un ayudador y un cómplice: __________________________________________________________________________ El “ayudador“ debe ver a la persona que pide ayuda como parte de un sistema.  Solamente de esta manera puede ver lo que necesita y a quién en la familia le debe algo. Así también puede percibir quién en la familia necesita su respeto y su ayuda, y a quién tiene que dirigirse el paciente para reconocer y dar los pasos decisivos. Es decir que la empatía del “ayudador“ no tiene que ser personal, sino tiene que ser sistémica. El “ayudador“ ...

"El agua que tocas en la superficie de un río, es la última de la que pasó y la primera de la que viene: así el instante presente." Leonardo Da Vinci Hurgando en los cajones del tiempo ya ido me encontré un video del programa " Prende tu día ", al que me siguen invitando y por lo tanto sigo yendo tratando de cumplir puntualmente mi cita para aparecer todos los lunes a las 9:30 de la mañana (se repite aproximadamente a las 5:00 de la tarde).  En Telecable cambiaron los métodos y tecnologías para grabar los programas y debido a esa modernidad, ahora es más difícil recibir una copia de mi aparición en el programa: el que lo vio lo vio y el que no, pues se salvó. Paradójicamente, el tema desempolvado es " Vivir en el presente ", que también abordé en este blog allá por el 12 de enero de este año ( aquí tengo pruebas de ello). Y aquí está... mi intención no es refugiarme en el pasado, sino dejar para el presente eterno que es el Internet este v...

" Los padres deberían darse cuenta de cuánto aburren a sus hijos. " George Bernard Shaw Muchas veces he pensado que si mis hijos fueran mis pacientes no volverían conmigo. En varias ocasiones me ha hecho falta aplicar con ellos un poco de lo que comparto en este espacio o en el consultorio, y afortunada o desafortunadamente, en la etapa que están viviendo no pueden escoger otro modelo de padre con quien recurrir, así que es al papá al que le toca moldearse y ser flexible, en un esfuerzo por llegar a ser el buen padre que quiero llegar a ser para estar bien y, si es posible, regalar un poco de ese estar bien.  Claro que esto también aplica al 100% para la madre en cualquier hogar, pero en este caso estoy reflexionando desde mi posición personal como figura paterna. Los hijos de los "ayudadores" (de cualquier índole) también enfrentan momentos difíciles al interior de sus relaciones familiares, y los "ayudadores" también tenemos mucho que...

"Cuando yo tenía catorce años, mi padre era tan ignorante que no podía soportarle. Pero cuando cumplí los veintiuno, me parecía increíble lo mucho que mi padre había aprendido en siete años." Mark Twain Y es muy frecuente descubrir gente buscando alianzas para hablar de otras personas o hacer berrinche porque los demás no hicieron lo que uno quería. También se repite la historia de jugar al desvalido para echarle la culpa de nuestros errores a otros y, no como cosa rara, encontramos niños heridos de 40 o 50 años de edad que todavía lloran y hacen berrinche desconsolados porque no recibieron de sus padres todo lo que esperaban recibir. Si en verdad queremos ayudar a estas personas, lo primero que debemos evitar es hacer esas alianzas de crítica destructiva y los apapachos exagerados o demasiado frecuentes, para encontrar detrás de las quejas y los berrinches al adulto responsable y preguntarle directamente si desea cambiar su forma de afrontar a la autoridad y ...

"Aquí no es bueno el que ayuda sino el que no jode" Ricardo Arjona Reproduzco el segundo orden de la ayuda, de Bert Hellinger, pensando en tantas veces que me he metido en problemas por pensar que puedo resolver situaciones ajenas cuando nadie lo pide. Jugar a las adivinanzas. Dar y dar consejos sin considerar todo el contexto donde se están dando las dificultades. Menospreciar la capacidad de los demás... ____________________________________________________________________________ La ayuda está al servicio de la supervivencia por un lado y del desarrollo y del crecimiento, por otro. Pero tanto la supervivencia, el desarrollo y el crecimiento dependen de circunstancias especiales, externas e internas. Muchas circunstancias externas están predeterminadas y no son cambiables, por ejemplo una enfermedad hereditaria o también consecuencias de accidentes y de culpas. Si la ayuda no toma en cuenta estas circunstancias externas o las niega, la ayuda está condenada a...

" No compres nunca lo que te sea inútil bajo el pretexto de que es barato. " Thomas Jefferson Los mexicanos no sabemos comprar. No sé si esta afirmación aplique también para otras sociedades, pero en México, salvo honrosas excepciones, la gente no sabe comprar y adquiere sus cosas por impulso, por seguir la moda, por aparentar cierto estatus ante los demás, por aprovechar "ofertones" que nunca lo son en verdad... Lamentablemente son muy pocas las personas que planean y eligen sus compras con un sentido práctico y funcional, resistiendo a la tentación de comprar para dar una imagen "actual". El resultado es que se tiran muchos celulares y equipos informáticos por obsoletos, simplemente porque apareció un nuevo modelo. Se compran autos más caros y llamativos (muchas veces no de mucha calidad ambiental ni 100% seguros). Se "necesita" una colección de "gadgets" y accesorios. Se consume mucho alimento y bebida chatarra porqu...

" Ayuda a tus semejantes a levantar su carga, pero no te consideres obligado a llevársela. " Pitágoras Creo que se nota que me ha gustado mucho la manera en que Bert Hellinger plantea esas cosas que afectan más nuestras relaciones, y también creo que estos planteamientos sirven dentro y fuera de las constelaciones familiares, por eso voy a reproducir en este blog algunos de ellos empezando por los órdenes de la ayuda, pero teniendo en cuenta las siguientes aclaraciones: Estos textos se publican oficialmente en la página www.hellinger.com No los estoy reproduciendo exactamente como los originales, para evitar confusiones estoy evitando colocar aquí las referencias a las aplicaciones prácticas de estas ideas en las constelaciones familiares, ya que no estoy certificado (todavía) como facilitador o coordinador de estos trabajos. Los textos son muy claros, me da mucha tentación de comentarlos y tal vez en alguna otra entrada lo haga, aunque por el momento pi...

" Un hijo que está perdonando está acusando al mismo tiempo a los padres, se está poniendo por encima de ellos y pierde a los padres, su suerte y su felicidad.Todo lo que sucede en cuanto lo puedo aceptar, decir que sí así como fue, se convierte en una fuerza; en cuanto lo rechazo o lo perdono quedo débil, me pongo por encima y la vez quedo pequeño. " Bert Hellinger Acabo de conocer a Bert Hellinger gracias a mi amiguita Tere Martínez (¡saludos hasta Tepic!), él es un  terapeuta sistémico,  maestrísimo alemán que aportó a este mundo las " Constelaciones Familiares ", y también se da tiempo para escribir y dar a conocer sus ideas humanistas, en sus libros y reflexiones deja frases sabias y directas acerca de las relaciones, uno de los problemas centrales en nuestra vida. Y como me gustó mucho la percepción que tiene este hombre acerca de las relaciones humanas, voy a reproducir la introducción de uno de sus escritos (" Los órdenes de la ayuda "...

"En el análisis y gestión de los conflictos, la tentación de buscar culpables es más intensa y estimulante que la de encontrar las causas y soluciones." José Luis Rodríguez Jiménez Lo más deseable es que todas las personas que participan en una relación estén aportando actitudes y emociones constructivas y nutritivas, según lo último que escribí en esta bitácora... Después estuve pensando en este tipo de negociación y me quedé con la sensación de que tal vez mis palabras pudieran interpretarse como si fuera obligatorio estar dando siempre una buena cara o una buena actitud, pase lo que pase. Y entonces me encontré un texto que habla de algo parecido, es decir, de reconocer que no podemos vivir siempre de buenas ni sentirnos plenos y realizados las 24 horas de todos los días del año, pues si así fuera, ¿a qué hora enfrentaríamos nuestros miedos y resolveríamos nuestros problemas? ¿Cómo llegaría a conocernos realmente la gente que convive con nosotros, si siem...