hemebe: psicoterapia - ags

“El infierno está lleno de buenos deseos, y el cielo de buenas obras” Refrán popular. Esta vez comparto un extracto del libro de Osho “ Mi camino. El camino de la nube blanca ”. Debo aclarar que no conozco mucho de Osho, me parece que es un gurú que ha ganado muchos adeptos a su filosofía de vida y es comparable, a mi modo de ver, con Krishnamurti, pues ambos son dueños de la sencillez y profundidad que da la sabiduría oriental. Sus mensajes son poéticos y certeros, me gustan porque aún cuando no los entiendo del todo (cada vez que leo a estas gentes descubro algo nuevo en la misma lectura) disfruto mucho con las imágenes que van creando y con la lógica descriptiva que manejan en su lenguaje, su semántica, a veces surrealista, a veces onírica, a veces como la voz de un anciano paciente que regala la experiencia vivida. En la parte que reproduzco enseguida, le preguntaron a Osho “ ¿es verdad que, para abrirse paso verdaderamente, para estar totalmente presente, para volv...

"Un héroe es alguien que entiende la responsabilidad que acompaña a su libertad" Bob Dylan En julio del 2012 comentaba acerca de las equivalencias físico-emocionales , o sea de lo que representan los síntomas y enfermedades de nuestro cuerpo a nivel emocional y de nuestras actitudes. Y no solamente eso, también decía que en la mayoría de las ocasiones, el origen de nuestros males corporales está precisamente en nuestro mundo emocional, en nuestra forma de ver la vida, en nuestra manera de actuar y relacionarnos. Aquella vez reproduje un cuadro que presenta Louise L. Hay en su libro "Tú puedes sanar tu vida" . P ara seguir sobre esa linea de una manera más accesible, reproduzco ahora un cuadro que le robé a mi amigo Enrique de su página del facebook (¡bendita tecnología!), en el cual muestra cuáles síntomas nos pueden afectar si mantenemos estas actitudes ante la vida: Si se fijan, el solo hecho de ser reconocidos como re sponsables no ocasiona...

"Los libros son espejos: sólo se ve en ellos lo que uno ya lleva dentro" Carlos Ruiz Zafón Hace poco, una amiga en el INEGI me regaló un video (¡gracias Ivette!) que dura poco más de 6 minutos y contiene la historia de Los fabulosos libros voladores del Sr. Morris Lessmore . El video es hermoso, surrealista y envuelve como en un sueño a quien lo está observando. Dependiendo del enfoque que se le quiera dar, uno puede encontrar una historia de dedicación, de rescate, de servicio, de amor, de misterio , de motivación o de cualquier otra cosa . Por eso vale la pena verlo más de una vez, para encontrarle diferente gusto.  Ahorita me da un sabor como al de encontrarle sentido a la existencia haciendo algo que te gusta, y que te gusta tanto que no te pesa hacerlo durante mucho, mucho tiempo, aún cuando antes eso que haces ahora no parecía importante. Estar activo, ser productivo, le permite al protagonista  (Sr. Morris) aceptarse y ser. Aquí está el video, a ver qu...

" En una relación saludable ambos miembros tienen los mismos derechos y ambos se sienten a gusto. " Yeni Sobeida No importa que se trate de una relación de pareja, de amigos, de parientes o de compañeros, en cualquier caso necesitamos crear las condiciones propicias para que la relación germine, crezca y florezca. Estas condiciones deben crearse entre las personas que participan de la relación, y cuando esto sucede, tenemos la primera señal de que estamos viviendo una relación saludable. Es cierto que no existen las relaciones perfectas . Como he comentado en otros escritos de este blog, esa aventura de juntar dos historias de vida para hacer una nueva lleva muchos riesgos, el principal de ellos es el de estar dispuestos a cambiar, a ser flexibles para aprovechar toda la experiencia sin que ésta se vuelva una barrera entre la otra persona y yo, y sin que deje de ser yo mismo en ese proceso de compartir mi vida con otra persona. Estar dispuesto a cambiar ...

"Hay una ley de vida, cruel y exacta, que afirma que uno debe crecer o, en caso contrario, pagar más por seguir siendo el mismo." Norman Mailer En los trabajos de crecimiento personal hay muchas similitudes, todas las técnicas y estrategias que utilizamos se cruzan, se combinan o se pueden complementar. E s el caso de d os trabajos terapéuticos: para sanar a nuestro niño interior y para llegar al perdón, en ambos procesos yo destaco estos 4 puntos en común o complementarios: Los secretos, la vergüenza, el miedo y la reconciliación. ( Imagen tomada de la página "es.paperblog.com" ) Los secretos: Se refieren a las situaciones que se viven al interior de la familia y se guardan como tesoros que nadie más debe conocer. Aquellas cosas que hacía la tía Petrita, o las manías del abuelo Chuy, o esas "cosas malas" que hizo el primo Celedonio hace muchos años. Ejemplos sobran, y crecemos guardando secretos que aún después de muchos años se siguen hab...

"La violencia es un animal incontrolable, que suele terminar atacando a su propio amo." Renny Yagosesky Leí un artículo sobre el origen de la violencia en la pareja y hubo un parte que me convenció y además se puede extender a muchos otros tipos de violencia: Nace como un juego. En la adolescencia es cuando normalmente empezamos a pensar con toda seriedad en relacionarnos con otra persona para formar una pareja sentimental, y es en esa etapa también cuando estamos despidiendo a nuestra infancia y buscamos un modelo para definir cómo queremos ser de grandes. Para bien o para mal, esos modelos ya no son los papás, abuelos, tíos o amigos de la familia (al menos no de manera consciente), sino los ídolos que exhaltan los medios de comunicación, así que en vez de modelos a seguir, tenemos estereotipos sociales. Por eso, es muy común ver que los jóvenes enamorados, con frecuencia en la secundaria o la prepa, se sienten orgullosos de su pareja y hasta la presumen: ...

"Ab yul ann i dyad awt en yab na log a toc na awd taw may on omma dawn egg kyowl omma dawn egg kyowl" Mike Oldfield (Letra de la canción "Ommadawn") "Ommadawn" es una canción mágica, capaz de hipnotizar y envolver a quien la escucha con atención. Además, es una canción que yo escuchaba en mi infancia sin saber nada acerca de ella, así que también fue mágico el hecho de que la "descubriera" este 12 de marzo, curioseando por la Internet justo cuando estaba más interesado en mi niño interior . Así me di cuenta que el autor es un músico inglés llamado Mike Oldfield, casi un niño genio que abandonó la escuela a los 13 años para dedicarse a la música, que estuvo en un grupo de rock hasta los 18 años y que a los 19 se las ingenió para grabar su primer álbum solista llamado "Tubular bells", álbum que también es su obra más famosa, aunque a mí me sigue gustando más su tercer disco, que es precisamente "Ommadawn" y resul...