hemebe: psicoterapia - ags

"Si pudieras marcharte ahora y volver hace diez años" (Mark Twain) Dicen que en cada uno de nosotros hay una puerta que lleva al país donde la historia nunca cambia. Hay quienes la cruzan despiertos y con mucha lucidez, yo nunca he podido, solamente abro esa puerta cuando tengo los ojos cerrados. La primera vez que fui a ese país lo encontré muy verde y lleno de agua. Era como estar en un gran lago rodeado de brillantes techos rojos y con varias islas de buen tamaño flotando en su interior. Las islas se movían, eran como témpanos pero de tierra, cargada de vegetación y más casas con sus techos rojos, brillantes. En este país la gente era muy amable, todos me trataron muy bien aunque no supe el nombre de nadie. El tiempo pasó y casi sin darme cuenta el agua fue aumentando su volumen. Cada vez se veían más chicas las islas y las casas alrededor del lago ya resentían la humedad en sus puertas. Comenté esto con la gente y a nadie le pareció extraño, al contrario, l...

"En la vida no queremos sufrir, queremos tocar el cielo." Los Fabulosos Cadillacs Que no nos preocupe si hay vida después de la vida Está prohibido derrotarse solos Y sacrificarse en nombre de los otros No queremos que nuestros amados sufran Y los dejamos creer que así debe ser Dejamos la salud en prueba de amor Y el miedo a luchar como muestra de la rendición Que no nos preocupe si hay vida después de la muerte No nos compliquemos pensando que allá Serán compensadas nuestras necedades de acá Donde podemos dar el ejemplo de ser responsables De cada momento, decisión y acción Y enfilarnos siempre a la vida y a la creación Con cualquiera que quiera seguir ese camino Que no nos preocupe si hay vida después de la muerte Si sabemos que hay vida antes de la muerte Si sabemos que e s aquí y es ahora Cuando podemos construir lo que será Si es que es, la vida futura en el más allá. Hasta luego.

"Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad". Rabindranath Tagore La meta de todas las psicoterapias es que la persona que acude a buscar ayuda termine tratándose a sí misma como si fuera su mejor amigo. Esta meta puede cumplirse si desarrollamos un genuino interés hacia nuestra persona, y hago hincapié al decir "interés", para que no vaya a confundirse con el egoísmo: si te preocupas únicamente por ti ignorando a los demás, todavía no te has dado el tiempo necesario para conocerte y estás viviendo una adicción narcisista. El genuino interés hacia uno mismo significa que debemos invertir en nuestra persona, de manera que esa inversión termine por convertirnos en un mejor ser humano, ¿qué debemos invertir? Todo aquello que nos ayude a crecer cada uno a nuestra manera, sin peros ni justificaciones: Tiempo. Honestidad. Autocrítica y autovaloración. Confianza. Humildad. Respeto. Aceptación...   La mayoría de nosotros hemos cometido err...

"La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene" Jorge Luis Borges. ¿Qué es la dualidad? En esencia se refiere a dos características o rasgos distintos que están presentes en una misma persona. La dualidad nos permite ser completos, llegar a ser una unidad. Vida - Muerte. Amor - Odio. Luz - Obscuridad. Alto - Bajo. Bueno - Malo. Principio - Fin. Creación - Destrucción. Cuerpo - Alma. Serenidad - Impulsividad. Razonable - Excesivo. ... La muerte, el amor y la vida viajan juntos tomados de la mano. En nuestro paso por esta tierra es fácil inclinarnos hacia una de estas figuras y complicarnos la existencia tratando de demostrar que es mejor que las otras dos, o que hasta son enemigas. Culturalmente tendemos hacia la vida, hacia la creación, hacia el desarrollo y por lo mismo nos creamos una imagen maléfica y misteriosa de la muerte. Sin embargo la muerte no es enemiga de la vida, sino parte de ella. En lenguaje figurado p...