Ventanas del alma

¿Cómo estás pasando tus noches? ¿Duermes bien, descansas y amaneces con tu energía recargada? ¿O pasas tus noches pensando, dándole vueltas a alguna situación que tal vez no sea tan grande pero se vuelve gigante de tanto rondar en tu cabeza?

Para Gaby, mi amiga insomne:

Son las noches y no los ojos las ventanas del alma, 

las noches que llamas tuyas, las que dejan huella en tus días.

Quien mira a tus ojos observa paz, comprensión, amor y felicidad 

y a veces todo eso es verdad, pero otras, solo tú sabes 

cuando se aleja el sol y te quedas contigo a solas, 

a velar o a descansar, lo que hay en la ventana de tu alma.

Puedes asomarte y encontrar soledad, vacío, tristeza y angustia sin luna, 

porque la luna está cubierta con las nubes de tu pasado, 

ése que crees culposo y decepcionante.

También hay noches en que te rodeas de infinitas luces, 

estrellas brillantes, sueños, ilusiones y un presente 

siempre nuevo y listo para cualquier experiencia, 

es cuando piensas que tal vez una noche de pecado 

puede ser un rescate para tu alma 

y una de virtud solamente la amargue.

Son las noches y no los ojos las ventanas del alma, 

eso dice tu insomnio inquieto en tantas horas de esas tus noches 

con la mirada clavada en tus pensamientos, 

y te lo dice también tu sueño en las noches silentes 

cuando la paz acompaña tu descanso, cuando la noche, 

o sea tu alma, se describe con muchos buenos adjetivos.

Mira bien tu ventana sin despegar la mirada, 

porque en ella se encuentra tu alma y un poco más allá, 

tu miedo, y después del miedo está la vida, la vida presente, 

la que pasa ahorita, porque la vida comienza en cada instante 

y puede terminar en cualquier momento.

No dejes que el pasado se entrometa ni empañe tu visión 

con la culpa que quiere castigarte metiendo tu vida 

al lado más oscuro de tu noche, 

si te alcanza el pasado y se entromete ve por él 

y tráelo al más acá, a esta noche en la que solo es un recuerdo, 

con sus rencores y culpas y todo, porque detrás del pasado 

está la culpa y después de la culpa 

está la libertad de quien se descubre inocente.

Como una luz surge la frase "hice lo mejor que pude", 

"hago lo mejor que puedo" y tu noche se convierte 

en la ventana de tu alma viva y libre. Descansa.

Psicología día a día 26

Y así es.

No es allá afuera donde hay coraje, odio o tristeza.

Tampoco es allá donde está el amor, la alegría y la esperanza. 

Todo eso y mucho más vive en tu interior y está esperando salir, sin importarle que luego vayas a pensar que te encontraste con esos sentimientos allá afuera.

Sé un buen espejo, la vida y todos tus días te lo agradecerán.

Hasta luego.

¿Psicología? ¿Para qué? 13

...para que dejes de esperar que algo pase para empezar a vivir.

...para que le des un espacio a tu alma y a tu necesidad de trascender.

...para que vivas sin miedo a la misma vida ni a la muerte.

El lugar del alma

Aún no he conseguido la versión electrónica de "El lugar del alma", un libro de Gary Zukav que me tiene encantado. Para compartir un poco de él, les reproduzco enseguida algunas frases tomadas de la introducción y los primeros capítulos:

"...cuando las actividades de la vida se encuentran infundidas de respeto se llenan de sentido y alcanzan buenos resultados".

"La violencia y la destrucción son los resultados de contemplar el poder como si de algo externo se tratase. Todas nuestras instituciones -sociales, económicas y políticas- reflejan nuestra manera de ver el poder como algo externo".

Evolución

"Hemos creado sistemas de bienestar para proteger a los pobres. Éste es un perfecto reflejo de cómo hemos llegado a percibir el poder: como una posesión perteneciente a una minoría, al tiempo que la mayoría le sirve en tanto que víctimas".

"Cualquier cosa que temamos perder es símbolo de poder externo. Lo que tememos es un incremento de nuestra vulnerabilidad".

"No existe diferencia entre una esquizofrenia aguda y un mundo en guerra. No existe diferencia alguna entre la agonía de un alma destrozada y la de una nación destrozada".

"...la intención que se encuentra detrás de una acción determina sus efectos, cada intención nos afecta a nosotros y a los demás, y los efectos de las intenciones se extienden mucho más allá del mundo físico".

"Tu personalidad, al igual que tu cuerpo, son los vehículos de tu evolución".

"Cuando una personalidad se convierte en multisensorial, sus intuiciones llegan a ser importantes para ella. Advierte sensaciones sobre sí misma y sobre los demás, así como las situaciones en que ella misma encuentra que no pueden justificarse sobre la base de las informaciones proporcionadas por los cinco sentidos".

"Es éste un libro sobre la consecución del poder auténtico -la alineación de la personalidad con el alma- y lo que eso implica, de cómo sucede y qué es lo que crea".

Karma

"El periodo de vida de tu personalidad es una más de la innumerable cantidad de experiencias de tu alma. El alma existe fuera del tiempo".

"Desde el punto de vista del alma, todas sus encarnaciones son simultáneas. Todas sus personalidades existen al mismo tiempo".

"...una vida consciente se convierte en un tesoro que no tiene precio".

"...en la personalidad de una persona uno puede observar el sufrimiento del alma de la que ha sido formada, al tiempo que también se puede observar la gracia que el alma ha ido consiguiendo, que no es otra cosa que la parte de la personalidad dominada por el amor".

"En ciertas ocasiones la personalidad se nos muestra como una fuerza que se desplaza elevándose sobre el mundo sin ninguna relación con la energía de su alma. Esta situación puede estar en el núcleo de lo que denominamos un ser humano malvado, y puede dar origen a un ser humano esquizofrénico. Es el resultado de una personalidad incapaz de encontrar su punto de referencia, o la conexión con la madre, que es el alma".

"...somos responsables de cada una de nuestras acciones, pensamientos y sentimientos, o lo que es lo mismo, por cada una de nuestras intenciones".

"...el hecho de aprender que las intenciones producen efectos específicos, y cómo son tales efectos, significa un avance muy lento cuando nuestro aprendizaje debe hacerse solamente a través de la densidad de la materia física".

"Recibes del mundo aquello que entregas al mundo".

"La moralidad es una creencia humana. El universo no juzga".

"Cuando juzgamos, creamos karma negativo".

"El camino que conduce hasta tu alma pasa por tu corazón".

"Una justicia que no juzga es una percepción que nos permite ver cualquier aspecto de la vida, pero que no nos compromete con sus emociones negativas".

Hasta aquí las citas por esta ocasión, pero amenazo con ingresar frases de otros 2 capítulos de este libro en un escrito posterior.

Hasta luego, y si quieren opinar pueden hacerlo libremente.