Tiempo, vida, muerte

 

Al final la muerte

nos dará serenidad

pero mi vida seguro

te voy a extrañar

Uff si hubiera

algo que nos diera

más tiempo

eso quisiera

Pedazos de felicidad

¿Para qué ha servido el tiempo vivido?

...para vivir cada presente construyendo y coleccionando buenos momentos.

...para apreciar las vivencias con cada persona importante de ayer y hoy.

   ...para decirte a ti, que te quiero tanto, que te agradezco infinitamente el tiempo vivido y que deseo dures muchos años más celebrando la vida.

Sigue llenando tu vida de recuerdos imborrables con la gente que amas.

¿Psicoterapia para qué? 45

...para enfrentar el miedo a soltar a una persona que no se siente unida a ti.

...para confiar en que la vida tiene un camino para ti, con y sin compañía.

...para que sepas que tu presencia y tu compañía son algo valioso que otras personas -y tú también- pueden valorar.

¿Para qué esperar?

"Eres joven y la vida es larga

tienes tiempo que matar hoy

y entonces un día te encuentras

10 años que han quedado atrás de ti..."

(Pink Floyd)

Así es la cosa: Si de verdad quieres algo no hay una razón tan poderosa que te impida dirigir tus esfuerzos y enfocarte para realizar eso que te interesa o para llegar a ser la persona que quieres ser... A menos que no te interese en realidad, en cuyo caso sería mejor buscar lo que en verdad quieres para dejar de hacer como que vives, sin que esto sea totalmente cierto.

Es tu tiempo, tu esfuerzo y tu vida con todos los que en ella habitan y con todas las cosas que hay y que habrá en tu paso por este mundo. Haz más agradable tu camino, avanza al encuentro de tu vida en lugar de esperar que ella te encuentre a ti, ¡no hay mapa! Cada quien va trazando su ruta, mi única recomendación es que el camino puede ser más agradable si tienes con quien platicar, y si no tienes quien te acompañe, habrá muchas más posibilidades de encontrar compañeros al avanzar y hacer algo que quedándote inmóvil.

Tampoco se vale decir que la gente que tenemos cerca tiene la culpa de que no avancemos: esa gente tiene su vida y tú la tuya. Tú puedes crecer y ser mejor persona con esa gente que te acompaña, sin esa gente que te acompaña y también a pesar de esa gente que te acompaña.

Aquí y ahora. ¿Qué esperas?

Hasta luego.

El tiempo y el rumbo de la vida

"El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad."

Víctor Hugo

La manera en que usamos nuestro tiempo determina en gran medida nuestra actitud ante la vida, hay quien vive de prisa, quien abusa de la paciencia y quien se adapta a distintos ritmos para actuar. Sea cual sea nuestra forma de vivir el tiempo, lo cierto es que solamente lo podemos usar en un sentido, de ida, porque no hay reversa en esta vida.

Me he encontrado personas que confunden el "vivir de prisa" con vivir ocupados, y ciertamente viven de una manera tan apresurada que no alcanzan a apreciar algunas de las cosas simples de la vida, como sentarse a platicar un momento con los seres queridos de la familia o las amistades... cuando los hay, a veces es tanta la prisa que no hay tiempo para detenerse a hacer amigos: "estoy muy ocupado/a".

En el extremo opuesto, hay quien se mueve a un ritmo tan lento que mientras define lo que quiere y comienza a planearlo, los demás ya "le comieron el mandado" y le cuesta trabajo entender por qué la demás gente hace tantas cosas "sin pensarlas". También se da el caso que entre estas personas de ritmo lento falte la cercanía con la gente, pues el moverse lentamente por la vida se asocia, algunas veces, con el ensimismamiento, el quedarse encerrado en las propias ideas.

La tercera postura consiste en ser flexibles y variar entre ritmos rápidos y lentos, según lo requiera la situación o el contexto en que nos estemos moviendo. Esta postura es más funcional, solamente necesitamos darnos la oportunidad de revisar nuestro ritmo de vez en cuando, solo para verificar que no nos perdimos en algún ritmo de vida ajeno, cosa que puede ocurrir cuando convivimos frecuentemente con un mismo tipo de personas... O cuando nos dejamos llevar por el ritmo de nuestras obligaciones, dejando de lado otras necesidades vitales, como el afecto, la compañía, lo espiritual o el estar bien con uno mismo.

En este video se ilustra de una manera simpática, aunque un poco exagerada, esta forma de perderse en un ritmo ajeno. En la historia, la pérdida de nuestro propio ritmo se ilustra con el hecho de que la única motivación para moverse y aguantar ritmos inhumanos, es el dinero:

En palabras más sencillas o mundanas, perder nuestro propio ritmo en la vida equivale a perder el rumbo o el sentido de nuestra existencia, y cuando eso ocurre nos movemos por pura inercia, hacia donde vayan las masas, hacia allá iremos, al ritmo y compás que nos indiquen. 

Hay mucha gente que se mueve así por el mundo: no le interesa llegar a ningún lado, por eso les parece bien moverse hacia cualquier lugar que les digan... ¿Quién va a guiar estas vidas? Los medios de comunicación, las redes sociales, el "qué dirán" los vecinos y conocidos, el mejor postor (que igual puede ser un político repartiendo vales de Soriana o de Monex, que un narco o secuestrador reclutando gente para sus tropas)... En fin, en cualquier caso, terminaremos sirviendo a otros fines y con la sensación de llevar una vida hueca, vacía, sin movimiento propio. Cuando no sabemos cuál es nuestro rumbo, seguiremos el de cualquier otro.

Tal vez nos hayamos llegado a sentir así. Tal vez no, y para no llegar a este estado, o ayudarnos a salir de él, existen técnicas sencillas como la que comparto enseguida:

"Teniendo un para qué, es posible soportar cualquier cómo"

Federico Nietzsche

Imaginemos que es el día de hoy, pero agregándole 2 años más a la fecha real; es decir, ya pasaron 2 años desde hoy. En una hoja cualquiera, escribimos la fecha en la parte superior y comenzamos a describir cómo es nuestra vida: Tal vez nos veamos ya con casa propia, o con un trabajo estable, o terminando la carera; quizá en nuestra visión ya tengamos de pareja a esa persona que parece tan distante, o ya tengamos un buen auto, o tengamos un salario digno, o estemos participando en un proyecto importante... Son infinitas las posibilidades, pues cada persona tendrá su propia visión de lo que espera de la vida dentro de 2 años, lo importante aquí es escribir con la mayor claridad y en tiempo presente cómo me veo dentro de 2 años (en tiempo presente significa decir "ahora, hoy" dando por hecho que lo que describo ya está hecho).La descripción debe ser lo más clara posible, para que la visión sea más realista. Conviene describir distintas áreas de la vida y no quedarnos como dice el niñito del video, pensando nada más en el dinero: describamos nuestro estado de salud, nuestras relaciones, el lugar donde nos desenvolvemos, con quien estamos, cómo vivimos, y todo lo que se nos ocurra. 

No te limites para soñar, ni te preocupes si todo ese sueño se hará realidad. Lo importante de verdad es tener claro qué es lo que quieres y plasmarlo en presente con todo detalle. Cuando tengas tu escrito revísalo y si tiene palabras como "pero", "a lo mejor" o "como que", cámbialas por otras que sean más afirmativas. Se trata de no dar cabida a la duda en tu propósito.

Y cuando por fin tengas clara la visión de tu vida a 2 años y la hayas descrito como te gusta, coloca esa hoja en un lugar especial y tómala como tu punto de referencia. E realidad no importa si te mueves a un ritmo lento, veloz o combinado, realmente lo importante es que vas a saber a dónde ir, y si tienes presente eso, entonces será más fácil tomar algunas decisiones cuando la vida te dé la oportunidad: Ya sabes a dónde quieres llegar.

Hay algunas personas que complementan este ejercicio llamando a tu meta "el tesoro", enseguida se puede dibujar en una hoja o una cartulina un mapa que inicia hoy mismo y termina el mismo día, pero 2 años después; en ese mapa se dibujan todos los posibles obstáculos y ventajas, de manera que estaremos atentos a observar las señales que la vida nos va poniendo.

Avancemos todo el tiempo que podamos, es la oportunidad que nos da la vida. Aclaremos el rumbo, el destino al que queremos llegar, y al mismo tiempo encontraremos nuestro propio ritmo.

Hasta luego.

Tiempo tras de ti

Éste es un pequeño apunte de oficina, un poco apresurado y rayoneado, fiel a su título:

"El tiempo atrás de ti"

Creo que nada más salió de la pluma para ilustrar la idea de ayer.

Hasta luego.

Un poco de tiempo

El tiempo es uno de los engaños más fabulosos que hemos inventado como humanidad, normalmente creemos que cada uno de nosotros llega a este mundo sin nada más que un costal lleno de tiempo, repleto y listo para que empecemos a usarlo, gastarlo, despilfarrarlo o invertirlo... éso ya dependen de las decisiones de cada quién...

También creemos -o sabemos, más bien- que ese costal de tiempo es único, irremediablemente pasajero e imposible de volverse a llenar: Cada pequeño momento, cada instante que sale de él, se va y nunca lo volvemos a ver; aunque sé de varias personas que han dedicado muchos años de su vida a encontrar la forma de detener el tiempo, de cerrar ese costal lleno de momentos para ver si dura una eternidad, invariablemente han descubierto una sola cosa cierta y segura: Su tiempo se les fue, lo invirtieron en investigar y cuando se dieron cuenta ya lo habían gastado.

Y ocuparse en tratar de descubrir algo útil para la humanidad es una bonita forma de invertir el tiempo... También conozco gente que gasta su reserva de tiempo haciendo planes, soñando despierto, ganando mucho dinero (algunos a costa de lo que sea), convenciendo a los demás de ser la mejor persona, acompañando a la gente que ama, viendo la tele y el Internet, estudiando... Hay tantas formas de invertir o desperdiciar el tiempo, como formas de ser en el mundo. Igual seguimos sabiendo que el tiempo de nuestro costal particular no tiene "V" de vuelta.

En el breve lapso que dura el contenido de nuestro costal nos damos cuenta de otra gran verdad, dura y cruel para algunos, motivante para otros, pero nuevamente es una certeza definitiva: Nadie conoce el tamaño de su costal; es decir, nadie sabe exactamente de cuánto tiempo dispone, cuánto puede invertir, gastar o tirar, y esto le agrega más sabor y emoción a nuestro paso por la vida.

He descubierto algunas estrategias para gastar el tiempo sin que sea una inversión redituable, simplemente gastarlo y verlo pasar, situación que a la larga se vuelve muy complicada, porque llegará un momento en que tengamos una reserva muy reducida de momentos (nos demos cuenta o no) y entonces vamos a desear con toda el alma volver a tener ese montón de ratos, instantes, momentos y demás, y como dicen por ahí: "Lo caido, caido"... Lo gastado, gastado está.

¿Ejemplos de buenas formas de dejar ir el tiempo sin invertirlo? Se me ocurren estos:

Vivir con culpa.

Amarrarse al pasado.

Vivir envidiando otras vidas (cualquier otra vida ya tiene su dueño).

Vivir sin valorarse a sí mismo.

Vivir para darle gusto a los demás, o a una sola persona.

Vivir esperando estar listos para hacer lo que se quiere (¡nunca vamos a estar listos, se aprende a vivir viviendo!).

Vivir posponiendo lo que en realidad queremos (también se le dice miedo al éxito).

Vivir ignorando a la gente que amamos.

Vivir en competencia constante (¡lo único que vale la pena es ser el mejor!)

Y en general, retomando la expresión de una amiguita que quiero mucho: Sufrir la vida en lugar de disfrutarla.

Y así como hay formas excelentes de perder el tiempo (incluso algunas son socialmente aceptadas, recomendadas y promovidas), también las hay para invertirlo y sentir que ganamos algo al gastarlo (claro que esto solamente lo notamos al usar el tiempo, nunca antes, pero tal vez sí después).

Antes de entrar a esta parte me hace falta cerrar la idea con la que inicié este rollo: Normalmente creemos que cada uno llega a este mundo con un costal de tiempo nuevecito y sin usar, listo para que lo estrenemos... Pero no es así. El tiempo ya estaba aquí antes de que naciéramos y seguirá aquí después de que nos despidamos de este mundo, no somos sus dueños y por ende, tampoco somos dueños de este mundo (aunque hay algunas gentes que sí se sienten amos y señores de este planeta y sus alrededores). En mi modesta opinión, venimos a este universo para sumergirnos en su corriente eterna de tiempo, para sentir nuestro paso por los instantes que fluyen constantemente y para ver qué podemos hacer con los momentos que alcanzamos a atrapar mientras estamos aquí.

Desde este ángulo, la mejor estrategia que se me ocurre para invertir el tiempo que tenemos a la mano es:

Vivir el presente.

Soltar el pasado, quedándonos con lo que hemos aprendido de él.

Soltar el futuro, actuando hoy para tratar de encaminarnos hacia él

Soltar los juicios de otra gente, y reducir mis juicios hacia la vida de los demás, yo tengo la mía.

Y en general, vivir la vida en lugar de pensarla.

Básicamente es esto, cuando llegue el momento en que debamos salir de la corriente solamente podremos revisarnos y evaluar si quedamos desgastados por el uso y la actividad o, por el contrario, si quedamos oxidados por no actuar como queríamos.

En todo caso, la decisión es muy personal y se puede cambiar a lo largo de la vida, por corta o larga que ésta sea, solamente hay una regla básica, que dijo Confucio cuando le tocó nadar en esta corriente de tiempo:

"No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti,

y tampoco dejes que te hagan lo que tú no les harías".

Hasta luego.

Del cuaderno de notas

En días pasados agarré mi cuaderno y no se me ocurría nada para escribir, así que mejor me puse a dibujar y dejé que saliera lo que fuera. Sobre aviso no hay engaño, esto es lo que pude hacer con mis marcadores:

Éste monito se llama "Cuestión de tiempo" y se me ocurrió después de repasar el comentario que dejé aquí acerca de Sigmund Freud y el inconsciente, por aquello del larguísimo tiempo que requería el psicoanálisis para llegar a descubrir qué diablos tenemos en el lado obscuro de la mente.

Éste otro no es muy original que digamos, se llama "Dualidad", aunque esta palabra refiere a 2 contrarios y en el caso de este dibujo traté de representar la múltiple capacidad que tenemos para mostrar diferentes facetas, tanto en nuestro interior (pensamientos, emociones, diálogo interno) como hacia el exterior.

Y éste, el último, es otro alegato acerca del tema de la autodestrucción del género humano, que se está llevando entre las patas a todo el planeta y no queremos darnos cuenta de ello. Se titula "Garantía de la Tierra" y trata de mostrar la poca, poquísima paz que impera en este planeta: Cuando no hay una guerra contra el narco en un país, hay un levantamiento en otro o una represión en otro más, pero no hay un solo día que transcurra pacíficamente, pensando en todo el planeta.

Hasta luego.