Tristeza

 
Discreta y escurridiza
de repente sale y cubre a la persona
hasta impedirle percibir cualquier otra
sensación o hecho agradable

se asoma con timidez
cuando ocurre algo no deseado
inesperado, y seduce a la persona completa
a veces poco a poco, a veces de inmediato.
 
La tristeza también sale a veces de la nada,
se abre paso entre todas las partes
del cuerpo para instalarse como el humo
de un incendio hasta llenar todo el interior.

Después la tristeza se desborda

rodeando el cuerpo hasta cubrirlo

para hacer creer a su dueño o dueña
que la vida entera está vacía de color

de esperanza, de alegría, de motivación

de todo lo que no es tristeza.
 
Y por si esto no bastara

la tristeza se junta con el miedo

para aferrarse al cuerpo,
pero es desde un inicio una sombra

mucho más grande que él
tan grande que en ella se esconden
las ganas y deseos de todo…
Más se pierde el interés, más crece la tristeza

y el miedo a la vida.
 
La tristeza y el miedo juntos

generan indiferencia
y la indiferencia puede matar

cualquier unión o compromiso.

Empezar a reaccionar día a día

ante las pequeñas cosas que ocurren
cosas que parecen insignificantes y bobas
pero que tienen sentido

cuando uno mismo se los da

ése es el antídoto para reducir la tristeza

y darle su lugar adecuado en el cuerpo 

para hacer a un lado la indiferencia.
 
La tristeza es buena amiga

cuando transita por tu vida
en su justa medida

su paso debe ser efímero
para darte la oportunidad de reflexionar
para volverte a mover y actuar.

Hacerle caso a la tristeza cuando llega

para que se marche pronto

antes de que nos vayamos a paralizar.