Pensamientos

 
Objetos a veces bien identificados y a veces totalmente desconocidos que vuelan en tu interior, se forman dentro de ti a partir de una idea, de lo que sientes, de lo que has aprendido, de lo que percibes en el mundo exterior y también en reacción a otras personas.
 
Los pensamientos forman enjambres que se orientan hacia un solo punto haciéndolo ver más importante que todo lo demás.
Mente es el conjunto de pensamientos e intenciones que parecen guiar tus actos, ¡no te dejes engañar! recuerda que tu mente y tus pensamientos son tuyos y tú puedes decidir si cambias su curso o si continúas pensando igual.
 
Los pensamientos necesitan energía, la consiguen alimentándose de la actitud que tienes ante la vida y además son caníbales: se alimentan de otros pensamientos. Tú decides la calidad de los alimentos emocionales que le das a tu cerebro, si le das pensamientos chatarra, producirás pensamientos chatarra, y si le das pensamientos nutritivos, generarás pensamientos nutritivos.
 
Menú de alimentos chatarra para tus pensamientos:
 
Quejas, lamentos, reclamos, “teléfonos descompuestos”, insultos, ofensas, comparaciones, críticas destructivas, indirectas, gestos de burla, indiferencia o reprobación, impaciencia, intolerancia, frases para ridiculizar, chismes, desconfianza, envidia, canciones y películas de desamor y desesperanza…
 
Menú de alimentos nutritivos para tus pensamientos:
 
Empatía, respeto, confianza, paciencia, comunicación asertiva, buen humor, crítica reflexiva, lectura, compañía...
 
El tipo de pensamiento que generas es el alimento para tus nuevos pensamientos.

El tipo de pensamiento que generes determina tu actitud ante la vida.

No basta desear con todas tus fuerzas un alimento nutritivo, necesitas obtenerlo en pláticas, lecturas, películas, canciones, actividades, sueños, momentos...