Hoy dejo un video con mis intervenciones dentro del programa "Prende tu día" los lunes 5 y 12 de noviembre del 2012, donde abordé los temas "Sexualidad: Premios y castigos" y "Armar la felicidad en pareja", respectivamente. Todavía no me acostumbro a las cámaras y busco más el intercambio de ideas con mi interlocutor, en este caso Manuel, espero que el mensaje quede claro y entendible, pero además les agradeceré retroalimentarme dejando sus comentarios en este blog o en el correo hmembrila@gmail.com, para poder mejorar estas pláticas y también para saber si les gustaría que hablara de algún tema en especial.
Los lunes sigo apareciendo en el canal 11 de Telecable a las 9:30 de la mañana, con repetición a las 5:00 de la tarde, por si tienen ganas y tiempo de ver el programa.
Disculpen a Manuel por llamarme "experto", ése es un título difícil de conseguir en cualquier área, por lo pronto aquí dejo un resumen, a modo de "flashazos", con los puntos centrales de estas dos charlas que no tienen otra finalidad que divulgar socialmente la psicología y la psicoterapia:
Sexualidad: Premios y castigos (el tema original está en este mismo blog dando clic aquí, de ahí tomé estas notas).
Armar la felicidad en pareja.
Los lunes sigo apareciendo en el canal 11 de Telecable a las 9:30 de la mañana, con repetición a las 5:00 de la tarde, por si tienen ganas y tiempo de ver el programa.
Disculpen a Manuel por llamarme "experto", ése es un título difícil de conseguir en cualquier área, por lo pronto aquí dejo un resumen, a modo de "flashazos", con los puntos centrales de estas dos charlas que no tienen otra finalidad que divulgar socialmente la psicología y la psicoterapia:
Sexualidad: Premios y castigos (el tema original está en este mismo blog dando clic aquí, de ahí tomé estas notas).
· La sexualidad es la expresión natural de nuestros
afectos.
·
El acto sexual es un intercambio íntimo entre 2 o más
personas, lo ideal sería:
o
Que sea
voluntario
o
Que provoque
sentimientos placenteros
o
Que haga deseable
la vida íntima
o
Que genere más
valía personal y seguridad en cada miembro
o
Que se respeten
los tiempos y decisiones de cada participante
o
Que si no se da,
la relación pueda seguir.
·
El acto sexual también se realiza sin cumplir uno o
varios de estos requisitos, y “sabe diferente”.
· Puede ser un servicio comercial, con costo y sin
compromiso de convivencia.
· En la pareja, se le puede dar un valor de intercambio
condicionado, es decir, un premio o un castigo.
o
El acto sexual
condicionado implica que hay una persona que domina y otra que se somete.
o
Se debilita la
comunicación acerca de la vida íntima (no solo de la sexualidad).
o
Aunque el acto
sexual sea placentero, se van acumulando sentimientos contrarios.
o
Disminuye el
respeto y la confianza en la relación.
· La sexualidad es una parte indispensable para la vida
en pareja: Si funciona bien, habrá muchas más posibilidades de que las demás
áreas también funcionen.
· No podemos vivir en un estado de felicidad permanente.
o
Idealizar la
felicidad nos aleja de ella.
o
Es frustrante
vivir siempre “buscando la felicidad”, querer vivir siempre en estado de euforia y júbilo.
o
Puede ser una causa
de adicción.
o Devaluamos nuestra felicidad: "Los vecinos sí
son felices…”
o
“No podemos tener
todo lo que queremos”, al menos no todo al mismo tiempo, por eso hay que saber decidir.
o
Ninguna persona
nos va a proporcionar felicidad, pero podemos compartirla.
· Responsabilidad de pareja: Saber lo que queremos y
esforzarnos por conseguirlo.
· Si nos esforzamos por conseguir algo distinto a la meta que nos propusimos también es
responsabilidad de pareja, no se puede culpar a otros.
o
Es importante
atender las necesidades del mundo material.
o
También hay que
hacer caso de las necesidades del mundo afectivo, emocional y espiritual.
o
En pareja, la
felicidad cotidiana consiste en responder a las necesidades diarias con la
confianza de no estar solos.
o
Armar la
felicidad en pareja es afrontar el reto de vivir orientados a lo que realmente
queremos, no solo en términos materiales.
· Las parejas felices viven agradecidas con la vida, las
infelices viven reclamándole a la vida.
Nos vemos y espero sus comentarios.
Hasta luego.
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